nie żyje

Dobra, wiekszosc wiem, jeszcze jedno: 10gram niezaleznie czy trening czy nie, czy 10g w treningowe i 5 w nietreningowe? Co do diety, to ja uwazam ze nie czas na latanie z waga i zegarkiem w reku, aby cos zjesc, na to, o ile wytrwam przyjdzie jeszcze czas. Nie sama silownia zyje.

no wiec jak wspomnialem nie mam czasu na silownie:( a co do diety to zyje w ciaglym biegu i nie mam czasu:( czytalem artykul jak t sie uklada itd. ale niestety ja jadam co tylko moge i to co tylko mam w lodowce bo nie mam czasu biegac po sklepach za jakimis konkretnymi produktami:( wiec jednym slowem nie mam szans na wzrost masy????????????????? [...]

Dwa dni temu zrobilem sobie strzala omnadrenu 250. Teraz mam opuchniety tylek, nie moge go calkowicie napiac i czuje jakbym mial ZAKWASY . Wystraszylem sie troche. Myslalem juz ze to trefny towar. Dzieki ze mnie uspokoiles Agony . Strzala robilem igla 0,5. Wbilem ja cala w tylek (tzn. kolega). Mysle ze tyle wystarczy (omka nie wyciekla tylko [...]

Wielkie THX Agony. Teraz jeszcze mi sie to nie pszyda ale bede wiedział na pszyszłość "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

Nie muwimy o dece tylko ogulnie . Ja jeszcze (podkreślam wyraz jeszcze) nie chce nic brać. Nie jestem z tych napalonych 15-16 latków którzy chcą i jusz muszą. A byłem taki ale sie zmieniłem. Wiem że jak teraz będe sumiennie ćwiczył to da lepszy efekt za jakiś czas "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

Leyus troche kultury nieokrzesany kmiocie. Ale czego mozna sie spodziewac po dziadzie z dziada pradziada Tak juz musisz. A twoich wypocin nie czytam przewaznie . Nawet nie wiedziales, co to jest pochodzenie. I napisales, ze mama dlugo uczeszczala do szkol i tata tez . Nie ma wiec sensu dialog z takim kmieciem. W JCB to akurat w tej chwili nie [...]

dupa jasiu karuzela od kiedy to uderzenie w nos jest knockoutujace?? do tego goscia co mial problem czytam te wasze teorie walki ulicznej i od dzisiaj nie bede wychodzil z domu po dobranocce gladiator szanuje to co mowisz bo gdybys zaczal troszke wczesniej to trenowalbys sw dluzej niz ja zyje ale z tego co napisaliscie to wynika ze najlepiej [...]

Oj to ja tobie wspoczoje nie umiesz czytac wypowiedzi,kto napisal zeby nie jadac takich zeczy od czasu do czasu,sam jadam nieraz halwe w dzien carb-up i zyje .Ale tu byl temat wspierania diety tymi produktami,ktore zadna miara nie moga byc podstawa zadnej zdrowej diety,tyle koniec i kropka.To dieta jest dla ciebie nie ty dla diety,acz zycie [...]

[...] co potwierdził 4-ktornym zdobyciem II miejsca na zawodach Mister Olimpia (1992, 1995, 2000, 2002). W 2000 roku był bardzo bliski zdetronizowania wspaniale umięśnionego Ronnie Colemana, który musiał wspiąć się na absolutne wyżyny swych możliwości, by wygrać z Kevinem. Zbudował niezwykle potężną i proporcjonalnie umięśnioną klatkę piersiową [...]

mam to samo...ale gdy biegam w innnych butach niz trampki albo kolce...tez boli jak skurcz. mam je gdy stane i napinam miesnie lydek lub truchtam. przechodzi mi po tym jak zaloze trampki podczas truchtania...ale to jest ciekawe ze gdy biegam interwal 400m, 600m, 800m to nie boli.. dopiero gdy biegne bardzo powoli.. naderwanie... nie wiem.... ja z [...]

Tak sobie obejrzałem ten filmik i generalnie się zgadzam z kolegami co do niedociągnięć i błędów. Natomiast ze swojej strony mam kilka sugestii. Po pierwsze znalezienie właściwego punktu ułożenia gryfu na karku jest dość proste. Wystarczy bez ciężaru stanąć prosto. Pochylić głowę mocno w dół i ręka namacać najbardziej wystająca kość na dole [...]

Ryż zamiast ziemniaków... Hmmm... Wiec nie wiem czemy, ale ja zyje w przeswiadczeniu, ze ryz jest o wiele bardziej kaloryczny od ziemniaków... I to tak piszesz, jakby sama wymiana ryzu na ziemniaki miala pomoc... Ziemniaki mają wysoki ig, są gorzej trawione niż ryż...generalnie na redukcji sporadycznie, najlepiej po treningu Brak posilkow po [...]

Panie i Panowie... Piszę do wszystkich którzy krytykują tych, co zbluzgali w sposób dosadny i niekulturalny ten kierunek. Tak- mnie też te zgnojenie AWFu przez kogoś bez wykształcenia boli, ale spójrzmy prawdzie w oczy... Jestem po AWFie Katowickim. Myślałem podobnie jak co poniektórzy w tym temacie- ok. są mniejsze pieniądze, ale przykładowo w [...]

[...] zywot Tak więc tekst pod rozpiską "mam nolve i hepa pod ręką" jest lekko głupawy. Nolva jak nolva, ale hepa czy sylimara bierze się od razu równolegle na cyklu a nie jak już jest lekko późnawo. Hepa kosztuje lekko ponad 50zł za 100tab. Przeliczyłem że gdyby zamiast hepa merz kupić hepatil i pankreatyne, to hepa wychodzi jednak lepiej. [...]

a ja wam powiem tak: mam wyższe, z siłownią i tajskim boksem żyję za pan brat- a jednak nie pasuje. testy fizyczne i wiedzy kaszka z mleczkiem, a przed badaniem przez multi seleckt poszedłem do psychologa żeby ocenił moją kandydaturę(oceniona pozytywnie)I co?I nic!Nie masz znajomości nie masz pracy.

Kistulka musisz być silna ja cały czas teraz żyje nadzieją że będzie lepiej, przeraża mnie jedynie wypowiedź poziomki, że tyle już zażywa i nie ma poprawy na twarzy. Jak chodzi o wyciskanie pryszczy to strasznie mnie korci najlepiej byłoby żebym w domu nie miała luster. Pozdrawiam

szzzt_prrr skoro sie bawic to na calego :D mozesz mi wyslac ([email protected]) "zalazek" Tego małego swiata, który zyje wlasnym zyciem na Twojej twarzy ;) jak sie nie chcesz wstydzic to zaslon oczy itp zebym Cie ewentualnie nie poznal kiedy na ulicy :) ale serio, fajny pomysl z tymi fotami- chyba tez bede robil w czasie kuracji- [...]

Ja to mam od dwóch lat, miałem wyciąganą zawartość 3 razy więcej nie można tak mi chirurg powiedział. Tylko nie nazwał tego ganglion lecz mówił na to ścięgniak. Proponował mi operację ale odmówiłem. Żyję z tym normalnie ;) Kiedy mnie boli, wcieram w to ocet jabłkowy i pomaga. Nie pamiętam skąd przeczytałem żeby akurat to zastosować. Zawsze na [...]

ok Biniu,wszystko to sobie przekalkuluje na spokojnie,ale mi nawet nie chodzi o samo to w ile to sie spali,tylko o to,ze jak juz to sie spali to czy dalej nie bedzie jakis trudnosci w spalaniu tluszczu? ogolnie to juz raz bylem na diecie takiej,tylko wtedy to spieprzylem z kcal,bo za duzo jadlem tluszczow,a teraz nie bawie sie w zadne stosunki b:t [...]

Dzięki Prz za odpowiedź:) Powoli zaczynam to jakoś sobie układać w głowie po paru waszych odpowiedziach, nie jest to bardzo duże osłabienie, na pewno nie takie które by spowodowało bym miał myśli żeby sobie odpuścić, poczułem lekki zjazd wydajności na ostatnich 2 treningach, faktycznie może wejdę na 0 żeby organizm też trochę odpoczął i nabrał [...]